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Aktuelles Abendessen, Rezept für 4 Tage & meine aktuelle Challenge
7 January 2026
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Danke 2025, leckeres Rezept für deinen Start & unsere Challenge
31 December 2025
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Tipps für dein Weihnachtsfest, unsere neue Challenge & die leckersten Mandelhörnchen
24 December 2025
Gedanken die alles verändern, Zuckerfreies Weihnachtsrezept & deine Gewohnheiten
17 December 2025
Update zu meinem Ziel, meine Ausrede der letzten Wochen + leckeres Weihnachtsrezept
10 December 2025
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Ehrliche Worte der letzten Wochen, Burgerrezept + Tipps für deinen Supermarkt-Einkauf
3 December 2025
DAS musst du testen, Routine, die Spaß macht + große Überraschung
26 November 2025
Wie ich Pizza esse und trotzdem dranbleibe 🍕 + leckeres Apfelkuchenrezept 🥧
19 November 2025
Mein Adventskalender voller Liebe, Spitzbuben & Motivation ✨
12 November 2025
+ Leckere Kürbislasagne & Erfolgsgeheimnis
5 November 2025
Lasagne-Suppe & endlich vorankommen
29 October 2025
Richte dich beim Abnehmen nach dieser Tabelle + Schokotraum 🍫
22 October 2025
10 Wege um zurück in deine Routine zu kommen + Protein-Zimtschnecken
15 October 2025
Von unmotiviert zu unaufhaltsam + leckere Kartoffel-Pizza
8 October 2025
Die aufregendste Reise zu Prozis & mein herbstlicher Bratapfel 🍎✨
1 October 2025
Ich habe geheiratet! Plus mein Hochzeitsrezept und die wichtigste Erkenntnis 💍
24 September 2025
Plus Zimtschnecke to go & warum Reisen früher Stress bedeutete
17 September 2025
Essen hat mich kontrolliert - bis zu dem einen Tag + herbstliches Rezept
10 September 2025
Plus: Matcha Overnight Oats & warum 7 Tage alles verändern können 💚
3 September 2025
Wie sehe ich nach 100 Tagen aus? Pancakes & an dich glauben
27 August 2025
Plus gesundes Brownie-Rezept und meine wichtigste Erkenntnis 🍫
20 August 2025
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13 August 2025
100PRO Update, Brokkoli-Taler und Plan durchziehen
6 August 2025
Schlechte Laune auf der Waage und leckere Proteinpizza 🍕
30 July 2025
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Ehrliche Geschichte, Gewinnspiel & Ende 2025
23 July 2025
