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Die Eltern von Lars waren zu Besuch und wir haben den ganzen Tag lecker gegessen. Mein Karottenkuchen-Bananenbrot ergibt circa 12 Stücke mit je rund 205 Kalorien.
25 March 2026
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7 min read
Jahrelang war meine Laune im Keller, sobald ich morgens auf der Waage stand. Gewichtsschwankungen haben viele Ursachen: Zyklus, Wassereinlagerungen, Stress, Schlafmangel.
2 July 2025
6 min read
Ich tracke seit Jahren mit der kostenlosen Version der App FDDB. Mein winterliches Bananenbrot hat insgesamt rund 1.726 Kalorien, ich teile es meistens in 12 bis 14 Stücke.
15 January 2025
3 min read
