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Jahrelang habe ich alles perfekt eingehalten und stand danach wieder am Anfang. Die herbstliche Lasagne-Suppe reicht für 2 Portionen mit rund 604 Kalorien pro Portion.
29 October 2025
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8 min read
Eine Mandelentzündung bremst mich gerade aus, also lenke ich den Fokus auf das, was ich steuern kann. Meine Karotten-Ingwer-Suppe braucht 500 g Möhren und 500 ml Gemüsebrühe.
29 January 2025
3 min read
