Das erwartet dich im heutigen Newsletter:
NEU & OFFIZIELL: Der POWERPOTATO CLUB! ✨
Crispy Smashed-Potato Salat 🥔🥒
Gemeinsam stärker ❤️
Geschätzte Lesezeit: 4 min
✨NEU & OFFIZIELL: Der POWERPOTATO CLUB!
„Herzlich willkommen im POWERPOTATO CLUB.“
Diese Worte kannst du schon in wenigen Tagen hören – wenn du dranbleibst und bereit bist, etwas für DICH zu tun.
Was hier entsteht, ist mehr als nur ein Projekt. Es ist eine Herzensangelegenheit. Eine Vision. Und schon in wenigen Tagen dein persönlicher, tagtäglicher Begleiter.
Denn vielleicht kennst du das auch:
👉 Du willst gesünder leben, aber dir fehlt der klare Start?
👉 Du versuchst dranzubleiben, aber allein fehlt die Motivation?
👉 Du willst abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich endlich wieder wohlfühlen – aber der Alltag bremst dich aus?
👉 Du wünschst dir eine ehrliche Community, die dich versteht und mit dir durchzieht?
🎯 Dann ist der POWERPOTATO CLUB genau dein Ort.
Hier bekommst du Struktur, Motivation und eine starke Gemeinschaft, die dich wirklich nach vorne bringt.
Ehrlich. Echt. Gemeinsam.
💥 Was ist der POWERPOTATO CLUB überhaupt?
Ich will noch nicht zu viel verraten – aber hier ein kleiner Vorgeschmack:
Der POWERPOTATO CLUB ist ein Ort für Menschen, die nicht perfekt sein wollen – sondern echt.
Für alle, die nicht länger planlos zwischen Diät-Tipps und Fitness-Mythen hängen wollen.
Für alle, die etwas verändern möchten, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen oder wie sie weiterkommen.
📲 Tägliche Impulse
🍽️ Alltagstaugliche Rezepte
💪 Motivierende Challenges
👥 24/7 Austausch auf Augenhöhe
✨ Struktur, Spaß und echte Unterstützung
Es wird simpel. Es wird machbar. Es wird POWER.
Und du musst es nicht allein machen.
Jetzt exklusiv: Trage dich in die Warteliste ein!
Du willst dabei sein? Dann hast du jetzt die Chance, dir deinen Platz als Erster zu sichern!
Denn: Noch ist der POWERPOTATO CLUB nicht öffentlich gestartet – aber die Warteliste ist offen. Und du bekommst diesen Zugang vor allen anderen auf YouTube oder Social Media.
✅ Alle Infos als Erster erhalten
✅ Frühbucher-Vorteile sichern
✅ Direkt beim Start benachrichtigt werden
🎯 Du möchtest nicht länger zusehen, sondern wirklich loslegen?
👉Dann trag dich jetzt hier auf die Warteliste ein – schnell sein lohnt sich.
Crispy Smashed-Potato Salat 🥔🥒
Kross gebackene Quetschkartoffeln mit frischem Gurken-Radieschen-Salat & Joghurt-Dressing
Knusprig, frisch, sättigend – dieser Salat ist ein absoluter Allrounder: perfekt als leichtes Hauptgericht, Meal-Prep für unterwegs oder als Highlight beim Sonntagsbrunch. Und natürlich: mit dem ultimativen Kartoffel-Crunch!
🛒 Zutaten (für 2 Portionen)
🥔 Crispy Kartoffeln:
400 g kleine Kartoffeln (ungekocht) – ca. 280 g gegart
🫒 1 TL Olivenöl (gesamt für 2 Portionen) oder 🧴 2-Kalorien-Ölspray
🌶️ Paprikapulver, 🧄 Knoblauchpulver, 🧂 Salz, Pfeffer
🌿 Frische Kräuter (z. B. Rosmarin, Thymian)
🥗 Frischer Salat:
🥒 1/2 Salatgurke
🌸 1/2 Bund Radieschen
🧅 2 Frühlingszwiebeln
🌱 Optional: etwas Rucola oder Feldsalat (10–20 g)
🥣 Joghurt-Dressing:
🥛 150 g Magerjoghurt (1,5 %)
🌿 1 TL Senf
🍋 1 TL Zitronensaft
🍯 1 TL Honig oder Erythrit
🧂 Salz, Pfeffer, frische Kräuter
💡 Optional: 1 TL körniger Frischkäse (für extra Eiweiß)
👩🍳 Zubereitung
🕒 Kartoffeln weich kochen (ca. 20–30 Minuten), abgießen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben.
🥄 Mit einem Glas platt drücken (“smashed”), mit Ölspray oder 1 TL Olivenöl besprühen/bestreichen.
🌿 Mit Gewürzen & Kräutern bestreuen und bei 220 °C Umluft ca. 25–30 Minuten goldbraun backen.
🥗 In der Zwischenzeit: Gemüse fein schneiden.
🥣 Dressing anrühren, abschmecken, Salat damit vermengen.
🍽️ Salat auf Teller geben, Kartoffeln als Crunch-Topping drauf – fertig ist deine leichte Power-Bowl! 🥗💥
✅ Nährwerte pro Portion (bei 2 Portionen):
🔥 Kalorien: ca. 495 kcal
💪 Eiweiß: ca. 16 g
🧈 Fett: ca. 15 g
🍞 Kohlenhydrate: ca. 65 g
(Werte leicht variabel je nach exakter Zutat)
💡 Extra-Tipps:
Für mehr Eiweiß: 1 gekochtes Ei (ca. +70 kcal) oder 50 g Räuchertofu dazu
Meal Prep geeignet: Dressing separat mitnehmen
Gemeinsam stärker ❤️
Veränderung beginnt im Kopf.
Und sie bleibt, wenn du sie nicht allein durchziehen musst.
Denn es ist ein Unterschied, ob du morgens allein gegen deinen inneren Schweinehund kämpfst – oder ob du weißt:
Da draußen sind andere, die gerade genau dasselbe durchleben wie du.
💬 Die sich auch aufraffen.
💡 Die sich gegenseitig motivieren.
🔥 Die feiern, was sie schaffen – und sich halten, wenn es mal schwerfällt.
Der POWERPOTATO CLUB wird nicht nur dein neuer Weg.
Er wird dein Neuanfang – im stärksten Team, das du je hattest 💪✨
Einer für alle, alle für dich.
Weil du’s nicht allein musst. Und auch nicht sollst.
Weil echtes Wachstum nur mit Rückhalt, Austausch und echter Verbindung entsteht 🤍
👉 Vielleicht ist genau das der Unterschied, der diesmal alles für dich verändert – von innen nach außen.
Liebe Grüße und bis nächste Woche ❤️
Deine Celina
P.S. Zwei Dinge, die du auf keinen Fall verpassen solltest 👀
1️⃣ Heute Abend auf YouTube teile ich im neuen Video exklusive Einblicke & Details zum POWERPOTATO CLUB – du wirst als Erster erfahren, worum es wirklich geht. Wenn du dabei sein willst: Einschalten lohnt sich! 💥
2️⃣ Nur noch kurz verfügbar: Spare aktuell bei Prozis 15 % auf mein tägliches Proteinpulver, das mich jeden Tag dabei unterstützt, meine Traumfigur aufzubauen 💪
Ich nutze es regelmäßig nach dem Training oder im Frühstücks-Smoothie – schnell, lecker und ein echter Gamechanger!
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🗓️ Gültig nur bis 16.07.2025 (solange der Vorrat reicht!)
